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　　为什么不(🛢)(bú )吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当(⛴)然是有科学道理的。

　　每(🚹)(měi )个人的代谢能力不同，体力活动量(liàng )不同，没有必要严(yán )格攀比。吃(🔟)到身(shēn )体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　(⬇)　少吃主食只能短(👺)期变瘦(shòu )，此后很难再减，稍微多吃一点就(jiù )会反(⬜)弹，而情绪却(què )越来(🕕)越焦虑，失眠越来越严重。

　　上周六，在伯克希尔(📓)-哈撒韦公司股(gǔ )东大会上(🤳)，94岁的巴菲特在问答环节(jiē )尾声宣布，计划今(jīn )年年底辞去公司(sī )首(🤢)席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸易保(🎃)护主义政策，强调“贸(📸)易不应该是武器”。另外，他认(rèn )为美国政府不负责(🧔)(zé )任的财政政策可(🙌)能会削弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬值(🐚)的货币(bì )。当天，公司公布2025年(✌)第一季度财报(bào )，经营利润同比大(dà )幅下跌，由于其(qí )业务涵盖运输(🎵)、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进一步影响利润。

　　(🎽)国铁南(nán )昌局南昌西站值班员 何双：新的这(zhè )个网约车候车区更(🎳)(gèng )加舒适、智能，大(🛂)家可以通过我身侧的这个LED显示屏，查看到自己网(🎂)约车(chē )的停车位置。

　　有(😏)些朋友夜间频(pín )繁惊醒或噩梦，有(yǒu )可能是由于碳水(shuǐ )化合物摄入(✳)过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈(👯)的应激(jī )，会升高压力激素水平，使人容易(yì )夜间醒来并难以再(zài )次(🗜)入睡。

　　生鲜商品(🚀)是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水(💢)果的商家反映确有消费者(😌)在收(shōu )到货后申请仅退款，联系买家上传(chuán )图片却被拒绝，平台介入(🥪)为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥(xiá(🔴)ng )生表示，当前“仅退款”在不同电(diàn )商中发生的概率也(yě )有差别，一些低(🛎)价商品多的平台情(😳)况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺(㊗)陷，对适用场景缺(quē )乏明确(🧚)界定，消费者可随意编造理(lǐ )由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规(🔨)则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正(zhèng )当竞争暂行规定》明确(💊)禁止平台不(bú )合理限制商家的行(háng )为，这一政策的实施推动了各平(🍱)台对“仅退款”规则的(💠)调整。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐(lè )会(🧀)也在湖北宣恩矅天眼景区(🍆)震撼上(shàng )演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视(🦇)听盛宴。地质奇观与交响音乐的(de )碰撞，解锁了假期新玩法，也让众(zhòng )多(⭕)游客沉浸其中。　　央视网消(xiāo )息：“五一”假期，位于北京房山的溶(🔋)洞探险、地下暗河(✨)航行等小众溶洞游玩项目受到了(le )游客们青睐，假(🚄)期期间有不少游客(kè )专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。

　　(💩)在南京溧水天(tiān )生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至(zhì )，这个“五一”，溧水(💻)不仅用音乐(lè )点燃激情，更用贴心的服务，让大家度过完美假期。

　　(🚝)第六，适度的淀粉类(⛅)食物能帮助(zhù )血糖水平保持稳定，避免夜间低血(🚪)(xuè )糖。