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　　心肺(🏐)功(🤗)能好的人，患慢性疾病如(rú )冠心病、慢阻肺的概率也(yě )会比较低。

　　按(🐹)摩(📎)足三(sān )里，有助于补益脾胃、调(diào )养气血。长期坚持有延缓(huǎn )衰老的效果(🔡)，还可以起到(dào )保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　朱超(💲)敬(✒)每次来上课，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢(🎊)地(🎤)，朱超敬成了孩(hái )子们无话不谈的大朋友。

　　4月28日上午，庆祝中华(huá )全国(😋)总工会成立100周年暨全(quán )国劳动模范和先进工作者(zhě )表彰大会在北京隆重(🌄)举行(háng )。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者(🧐)称(🎪)号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请(🙂)5位(🚂)代表围(wéi )绕“弘扬劳模精神 勇担时(shí )代使命”，分享自己的奋(fèn )斗故事和心(⛴)路历程。

　　朱超敬老师的到来，让上(shàng )三清小学原本较为薄弱的(de )音乐教育(🕗)得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种(🐶)下(🚍)了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一(yī )周的(🚫)盼(🏅)望，朱老师一直在(zài )路上。

　　【礼呈万象】以器显礼，新品矩阵满足(zú )礼(♏)赠需求

　　来源：人民(mín )日报　　【来自国新办(bàn )新闻发布会的报道(🖐)】

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂(⛰)志(👚)》上发表的一篇研究指出，无需每天(tiān )都保持自律运动，仅周末(mò ) 2 天完成指(🥔)南(🛅)推荐的运动量(liàng )(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌(ái )症(💤)等死亡风险方面，与规(guī )律运动具有相似的效果。

　　长期饮食不节、过(😎)食(🤑)生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。