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　　其实，合理吃主食有利于预防(📡)肥胖，不吃主食(♉)或吃得太少反(🐺)而(ér )不利于瘦(🏷)身。

　　4月22日，现(🧕)货黄金价格一(🅱)度突破3500美元/盎司的历(lì )史高位，点燃市场热情，但随后迅(xùn )速回落，截至4月29日已跌至3324美(měi )元/盎司附近。

　　每个人的代谢能(néng )力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉(jiào )舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度(🏤)就可以了。

　　(🍣)作(zuò )为北京地(💵)区最大的串珠(🖇)式水平溶洞，北(🕴)京的另一处溶(🙏)洞——云(yún )水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋(sǔn )、石幔、石柱、石花等各类沉积物(wù )一应俱全，假日期间游客量(liàng )也在逐步上升。

　　各国外长强烈(liè )谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打击一切形(🍠)式和表现的恐(🧙)(kǒng )怖主义，敦促(🆑)确保对恐怖主(💰)义零容忍，并拒(🛠)绝在反恐问题(🔵)上采(cǎi )取双重(📠)标准。

　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的裁(cái )决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为(wéi )新一届总统选举日，同日，金文洙(zhū )辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

　　第五，几十年前就已(🚘)经发现，在 REM 睡眠(🔒)相中，身体对葡(🌾)萄糖的需求会(📍)比(bǐ ) SWS 睡眠相增(🚒)加。所以在限制(🐶)膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构(gòu )也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩(suō )短，总睡眠时间也缩短。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥(féi )胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

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