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　　差别能有多(🔲)大？

　　气血不足：指甲颜色淡(dàn )，没有光泽(🥥)，指腹扁平、薄弱。

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　　建议：每天(👄)玩手机总时长最好不超过(guò )两个小时。注意睡前不要玩(wán )手机，睡觉时间不要晚(🕧)于23:00。

　　中医有一个有名的补血方(fāng )——当归(🍮)补血汤，由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例组成(🚭)，其中当归补血活血，黄芪益气(qì )以(📝)生血，适用于气血两虚的(de )人群。

　　2 坚持运动的(💪)人，肌肉质量更好

　　经检验鉴定，该产品为假(🤡)冒“LANCOME/兰蔻”注(zhù )册商标的产品。

　　今年“五一”假期(🚏)，长江干线沿江群众出行需求旺盛(😼)，水上旅游(yóu )、观光、文体活动增多。重(chóng )庆、(🙂)武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地(🚠)两江游、夜游持续火热，辖区客运量(liàng )再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上(⏺)客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达到(dà(🆓)o )顶峰，超过36万人次。

　　杭(háng )州临安昌化镇千亩(🌉)山林。(受访者 供图)