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　(🆎)　浙江交通集团绍兴管理中心主任 罗国(guó )兴(xìng )：这套智(🐠)慧(🌲)管理系统，主要是基于视频的AI分析(🐘)，能够在5秒钟之内自动(dò(🈚)ng )检测到路上的异常事件，自动关联路上的实时路况信息，同时(🗄)也在30秒之(zhī )内能够自动生成交通管控策略以及应急预案(🎫)，形成分段分级的联合的(de )管(guǎn )控措施。

　　- 在动物实验中发现(📥)，增加碳水化合物摄入会增加大脑对(duì )色氨酸的摄取，而色(🎎)氨(👸)酸在大脑中会被代谢为血清(qīng )素和褪黑素。高GI(血糖(táng )生成(🎑)指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增(🚈)加(jiā )大(dà )脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生(💈)成量。

　　公路方面(miàn )，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流(👳)与短途返城车流叠加，预计从(cóng )下午2点起，各大中城市、火(🤫)车(🎑)站、机场周边道路通行压力较大。从去年(nián )开始，交通运输(🎨)部开始在多地进行公路交通基础设施数字化转型升级(jí )。在(⛳)浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省内沪杭(👡)甬(👟)、杭(háng )宁(níng )、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用(⛑)视频AI分析进行全天候(hòu )事件检测，可以精准识别交通异常和(🐈)灾害灾毁风险。

　　失眠或睡眠不(bú )足与肥胖的关联已经(🚀)得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会(huì )引(yǐn )起白天(🍺)精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　可能有人会(🐧)(huì(💎) )问(wèn )：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么(🎏)呢？

　　在正常(cháng )吃主食的基础上，提高膳食的质量才是关(🔆)键。汇总研究发现，和高糖饮(yǐn )食相比，和很少蔬菜、大量煎(⚫)炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相(xiàng )比(bǐ )，吃传统淀粉(🙆)主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食(♍)(shí(🐾) )，更有利于睡眠质量[7]。

　　在主食过少时，增加主食的量就是(🗽)改善营养(yǎng )平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况(👽)下，就需要考虑蛋(dàn )白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问(🔖)题了。营养均衡才能获得最好(hǎo )的(de )生命质量，包括睡眠质量。