丫丫的港湾

　　三文鱼、金(jīn )枪鱼和沙丁鱼等(⛸)鱼(yú )类，富含欧米伽3脂肪酸，也有(🛰)助对抗炎症。

　　图为旅客排队(🐼)安检。　郑州机场供图

　　近年(🍚)来，衢州市委统战部全方位推动(🔺)党外青年联络联谊，特别是实施(😉)“同心连根”行动，推动本地青(qīng )年(📒)与港澳台青年深(shēn )入互动。比如，当(dāng )地推动衢州市新生(shēng )代企业家联谊会与(yǔ )香港青年专业人士(shì )促进会(〰)互设联络处，推动理念共享、项(🍲)目合作。

　　中国第一汽车股份(🗒)有限公司研发总院电驱动试验(🤨)室，这里正在进行新能源电驱动(🕷)力性试验，电驱在高速运行条件(👖)下振动过大停机，工作人(rén )员随即呼叫研发总(zǒng )院试制部高级技师(shī )杨永修，现场商讨(tǎo )应对之策。

　　刘(liú )小清：“记得有一(yī )天晚上，我值(🦏)班巡查的时候，我从楼梯第一个(📳)台阶滚了下来，滚到了最后一个(👼)台阶，三个听障的孩子急忙跑过(🛀)来把我扶到了办公室，好久好久(🔓)，等我缓过神抬头的时候，我看见(❎)我桌子上已经(jīng )有了一杯茶，一杯(bēi )热茶，我看着他们(men )，他们用很焦急的(de )眼神看着我。从那(nà )个时候起，我就发(fā )誓一定不会离开，我一定要用全(🖐)部的付出去真心对待这一群特(🥍)殊的孩子。”

　　以下10类食物含有(👠)较多对抗慢性炎症的成分，蔬果(🌒)生吃的话抗炎效果更好，但也不(🥞)必勉强，胃不好的人可以急火(huǒ(🚚) )快炒，抗炎效果同(tóng )样不错：

　　影响(xiǎng )炎症水平的因素有(yǒu )很多，饮食是重要(yào )的因素之一。天津(jīn )市第一中心医院营养科主任谭桂军表(🚑)示，综合来看，促炎食物主要有以(🧠)下几类：

　　数据显示，5月1日至(👽)3日，经港珠澳大桥边检站查验出(🚗)入境内地旅客超过12.6万人次，其中(🍔)持旅游签注通关旅客达(dá )7.4万人(🎓)次，同比分别(bié )增长57%和42%。

　　那么(me )，哪些是促炎食物(wù )，哪些是抗炎食物(wù )？