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　　马建(🎍)岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳(yáng )”。立夏时分，建议大家吃一些温热(rè )升发之品，比如韭菜(cài )、香(✔)椿等时令蔬菜。另外，也(🈚)可以借鉴“夏吃姜”的传统(tǒng )养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾(🔏)温阳、化(huà )湿和胃。另(📴)外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护(🚘)(hù )好双(shuāng )脚，防止晚上的寒气(⛹)侵袭。也可以多揉揉神(🏊)阙穴、中(zhōng )脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴(xué )是在肚脐中央，用手(shǒu )掌或者手指按摩1到3分(🎦)钟，中脘穴是在心窝和(📞)肚脐中间连线(xiàn )的位置，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日(💜)电(diàn ) (记者 许婧)今年“五(🧑)一”小长假叠加第六届上海“五五(wǔ )购物(wù )节”，上海消费活力持续释放。上(😹)海市市场监管局5日(rì(🌃) )发布的数据显示，“两节”叠加提振(zhèn )了消费，上海线上消(xiāo )费诉求活跃，网购和直播带货等热度(🕳)延续。

　　中央八项(xià(🦑)ng )规定为解决作风问题应运而生，针对的都是具体的、现实(shí )的、人民(🔍)群众反映强烈的问题(🔚)。我们要引导党员干部(bù )对照(zhào )案例检视自身，做到以案为镜、以案促(🚕)改，任何时候(hòu )都不能(📌)越轨逾矩。特别是要抓住“关(guān )键少数”，督促领导(dǎo )干部带头遵守中央八项规定精神，以上率下(🍠)。只有让警示(shì )教育入(🔨)脑入心，才能取得查处一案、警示一片、治理一域(yù )的效果。

　　玛曲(🐻)，藏语意为“黄河”，是中国(🎾)唯一(yī )以黄(huáng )河命名的县。玛曲是以藏族人口为主的纯牧业县，平(píng )均(🦅)海拔3800多米，是甘肃平均(💹)海拔最高的县。近日，记者跟随(suí )这位“草原(🌜)曼巴”的行医足迹，一路从“黄河第一弯”抵(dǐ )达阿万仓(🍰)镇，再到玛曲县城，探寻背后更多的各民族一家(jiā )亲的动人故事。

　　这个假期，“自然充电宝”式(👮)旅(lǚ )行爆火。在众多拥(🏧)抱自然的选项中，“Z世代”解锁了森林(lín )探秘、海边放松、携宠出游等玩(⚪)法，用松弛感的旅行诠(🤡)释(shì )度假的意义。随着高铁部分车次试点(📘)宠物托运服务，越来(lái )越多人携宠出游。途家平台上(🚾)，山东青岛、福建晋江等海(hǎi )滨城市订单增幅“霸榜”，成为“00后”最爱的携宠出(chū )行目的地。从背靠(🙊)崂山、面朝大海的树(📹)屋，到樱桃采摘、挖沙赶海，采摘、玩水类体验受欢迎程度高。

　　在与(🏦)钢(gāng )铁“对话”的20多年中(🍇)，郑志明练就了精湛的技艺，将零部(bù )件的(🤡)加工精度可以控制在0.002毫米以内。他从钳工学徒成长(📯)为(wéi )大国工匠的这些年，也正是中国发展成为制造大国、加快迈向制造强国的关键时期。

　(🈴)　在甘肃，我国“沙戈(gē(🧐) )荒”新能源基地示范项目——中国绿发金塔多能互补电站(zhàn )建设加速(🍚)推进。其中，光热电站的(🅿)核心工序熔盐液化工作(zuò )，“五一”期间接近(🐼)尾声。电站投产后，每年可发电14.5亿千(qiān )瓦时。