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　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(🚈)族司岗(🧘)(gǎng )里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(✋)嘉(jiā )娴(🥪) 摄

　　假期在家越躺越累？

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤(🎒)剧(jù )院(🌞) 供图

　(🖊)　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年(nián )佤(🐩)族司岗(⏬)里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社(shè )记者 李(💨)嘉娴 摄(😬)

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文(wén )体活动增多。重庆(⛓)、武汉(🍂)、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区(qū )客运量再创新(🔐)高。5月2日(👮)、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达到顶(dǐng )峰，超过36万人次。

　　(🤟)这些年(🐌)，高煜服务了许多来自天南海北的乘客，给她印象最深的是一个(gè )小女孩。当时女孩正拄着盲杖(🌙)走在盲(🤾)道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每(🔋)周一、(🔀)周五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们(men )这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学(🅾)校。”高煜(🍔)分享道，“她说，这是女儿今后的求(qiú )学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　坚持运动的人，患糖尿病(🏢)及代谢(🚽)综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降(📛)低糖水(🔼)平。换句话说，经(jīng )常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。

　　来源：人民日报(🌕)　　【(😄)来自国新办(bàn )新闻发布会的报道】

　　在他的构想中，森林徒步、康养理疗、研学体验等新(🧜)业态将(🔄)与中药材(cái )种植形成良性互动，用文旅产业反哺农业基础投入，构建可持续的共富生态(📇)。

　　双(🔼)向奔赴