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　　在龙兴街上发(fā )口罩、在汾(🎣)河公(gōng )园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟着杨(yáng )碧云参(🥩)加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种子，让他从小(🍕)就养成(🕹)热心公益的好习惯，这对他以后的成长肯定(dìng )有好(😙)处。”杨碧(🗿)云说。

　　“我正在联系团(tuán )委工作人员，尽(jìn )量争取5日当天(🤙)再给我们一次机会。”范文婷(tíng )表示，她和孩子(zǐ )都很期待再(🐇)次参加汉服嘉年华志愿服务，但(dàn )4日当天的志愿者太多，只(👺)能寄希望于5日当天。

　　(总台央视(shì )记者 李峥 王溪 张爽)(👴)　　中(🏩)国天气网讯 “绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当春天的最(🎱)后一缕微风拂过，我们便迎(yíng )来了充满生机与活力的立夏(🎷)节气。立夏不仅(jǐn )是季节交替的标(biāo )志，更是瓜果飘香的好(👴)时节。今天，就跟着(zhe )小编一起“云游”全国，解锁这份立夏节气专(🕡)属的瓜果地图(tú )，品味那些带着初夏阳光味道的水果吧！

　(🤡)　在新(😬)开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场，观众们穿越(🔇)两千年(nián )的时空，回到大汉王朝的恢弘盛世。据介绍(shào )，该展(💽)览以“探(tàn )秘”为主题，依托海昏侯国遗址博物馆的文(wén )物资(🚏)源，结合虚拟现实技术、三维建模与互动设计，将沉睡(shuì )千(🌀)年的历史场景与文物故事“活化”为可触、可感的沉浸式(shì(🈵) )体验空(🛑)间。

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以(yǐ )后我(🐠)们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水(shuǐ )澡(💋)，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭(🅱)塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个(gè )别情况大汗后冷水一(🛡)激，产生休克。所以应该运动以后让汗(hàn )出一会儿，然后用温(✈)水洗澡(🤥)，解乏又健身。

　　辽宁省博物(wù )馆是新中国建立的第一座(🌺)博物馆，馆藏文物(wù )近12万件，其中珍(zhēn )贵文物数万件，如《簪花(⏸)仕女图》《瑞鹤图(tú )》等。近年来，旅游市场热度不断攀升，“博物馆(🐂)热”持续(xù )升温，“五一”假期开始，辽宁省博物馆也成为全国观(😎)众重(chóng )点目标博物馆之一。

　　立夏以后，天气渐热，运动需(🕡)适当(dā(😞)ng )，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太(tài )极拳等慢节奏(🦖)的(de )有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外(wài )，夏季运动健(❄)身还要注意什么？

　　以低脂、易消化、富含(hán )纤维素(🧟)食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦(🍃)肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸(xián )的食(⚓)物以及(🎯)动物内脏、肥肉等；

　　图片来(lái )源：英超联赛社(shè )交(🛷)媒体

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