嫩草精产一二三产区

　　杨国权进行剪(jiǎn )纸创作(🚻)。石羽佳 摄

　　当立夏的微风吹过大江南北，杨梅便开始悄然(⚾)成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅(🔄)汁、杨梅干(gàn )……都为这个季节带(dài )来一抹独特的酸甜滋(🦉)(zī )味。

　　运动后洗冷水澡既(📉)可降温，也能健体强身，这样做对吗？

　　立夏前后，正是桑(sāng )葚成熟的季节。它酸(suān )甜可口(♎)，带着天然野(yě )趣和清香，还富(📯)含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑(🚰)葚，还会把它用来制作桑葚酒(🏷)、桑(sāng )葚酱等，让桑葚的滋(🕦)(zī )味更为丰富。

　　“微专业和相关(🤧)职业能力培训课程的开展，应(🔤)当以‘应用导向、产教融合’为核心。高校应(yīng )依托线上平台，推动(dòng )行业教育资源共建(🐟)共(gòng )享，通过前沿技术赋能教(😛)学，培养适应行业需求的复合型人才。”叶明睿说。　　这个假(⚓)期，古镇游成为游(yóu )客出行新(🔗)选择。入选(xuǎn )第四批国家级(📧)旅游休(xiū )闲街区名单的重庆南岸(🕶)区龙门浩老街，历史感、文(wé(♒)n )艺范儿与烟火气交融，吸引不少游客前往。

　　在云南大理(lǐ )双廊，您既可以来一(yī )曲畅快(🏺)的非遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱海，品一品流传千年的白族三道茶。本地乳扇和米花，漾(🥄)濞的核桃仁(rén )，配上老红糖水(💞)，这(zhè )不是奶茶，而是“甜(tián )茶(🕌)”。乳扇和米花是必选项，其他材料随(🎴)心搭配，喝下去清甜可口。在第(🥕)三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看(kàn )起来有些“黑暗料理”，但这是云南普洱(😱)茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味无穷。

　　强化需求导向

　　立(lì )夏“养心”饮食有三(sān )宜(🛸)