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　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经(jīng )得(📔)到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足(zú )会引起白天精力(🛋)不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进肥胖。

　　- 少吃主食不(🚺)等于(📤)能降低热量摄入

　　北京市市场监督管理局、天津市(🐂)市场监督管理(lǐ )委员会、河北省市场监督管理局提醒消费(🤵)者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如(rú )合法权益(🐘)受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉(sù )举报电话或通过全国(🐺)12315平台投诉举报，市场监管(guǎn )部门将(jiāng )及时依法维护消费(⛓)者的(🍜)合法权益。(完)　　经(jīng )常失眠，睡眠质量低？可能是身(🚉)体缺了这种关(guān )键营养，很多人不知道

　　煮饭煮粥做馒头(🎰)煮(zhǔ )面条的时候，还会吸进去很多水。放的水不一(yī )样多，熟重(📃)就会有很大差异，所以通常膳食建(jiàn )议只能说生重。

　　(🧘)近日(📝)，公安机关网安部门就处理(lǐ )了一起因非法获取公民个(👋)人信(♈)息被依法处罚的(de )案件，一起来看看案件经过。

　　规则缺(⛸)陷导(dǎo )致滥用