??�????

　　- 少吃主(⏭)(zhǔ )食不等于能有效控糖(táng )

　　为什么吃淀粉食(shí )物

　　上海期货交易所库存(➰)数据显示，白银期货库存连续三周减少(🌕)，分别(🌼)在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千(qiān )克(🚹)和13623千克。

　　虽然(rán )富含蛋白质的食物也(yě(🔝) )同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮(🗿)助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其(💸)(qí )反。晚间避免过多蛋(dàn )白质，而适度摄入淀(diàn )粉类食品，更有利于睡眠。

　　“去年(🆎)我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘(🎙)。”大连中远海运重工有限(xiàn )公司物资部副经(🗣)理刘(liú )宇介绍说，得益于海(hǎi )关的支持，企业(🧠)(yè )在加工贸易手册备案、增项变更进口、(🙀)单耗核定申报等环节特别顺畅，推(tuī )动了整(🚟)体建造效率的(de )提升。

　　据专家介(jiè )绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等碳(🤞)酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体(📍)堆积到海底，再经过压(yā )实、胶结等作用逐(🕋)渐(jiàn )形成的。大家了解溶(róng )洞奥秘之余，还(há(🍝)i )应对溶洞更加爱惜和保护。

　　二、关注广(🆘)告宣传，理性消费。提示广大(dà )消费者，尤其是(🔟)老年(nián )群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家(🕚)名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神(👆)医”广告，以及假借传统中医理(lǐ )论、“伪科学(🍃)”等虚(xū )构、夸大药品功效的“神药”广告；不(🤒)要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等(🤞)网红(hóng )食品广告所误导，不(bú )要轻信“零糖”“零(⚽)(líng )卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；(🌵)要仔细分辨广告中人物(wù )身份的真实性，不(🧠)要(yào )轻信所谓专家或假冒(mào )名人名义发布(⭐)的营销信息。

　　北京交通部门提醒：根据(💖)气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨(🕥)或雷阵(zhèn )雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不(👓)利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七(qī )站两场”周边道(🐏)路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市(✡)民优(🏳)选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输(🅱)部了(le )解到，“五一”假期(qī )第五天，交通出行保(bǎ(🎤)o )持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部(📣)门多措并举加大出行保障力度。