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　　(🔇)气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。

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　　5月3日(rì )，薅秧歌方阵展(zhǎn )现多(🙊)彩民族风情(qíng )。当日，云南省(😛)(shěng )临沧市沧源佤族(zú )自治(😺)县举行2025年佤族司岗里摸你(⚪)黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传(chuán )统文化和多彩民(mín )族风情。中新(😽)社(shè )记者 李嘉娴 摄

　　气(💗)血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　“五一”假期期间(jiān )，长江海(🏣)事局每(měi )日与气象部门会(📩)(huì )商研判，及时发(fā )布安全(🐶)预警。海事部门人员对辖区(📎)60条重要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中(zhōng )区开展包保和蹲(🧜)(dūn )点，对65处重点水域实施专(🐕)人专屏盯防，对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域实施专人专艇现场驻守(🛅)。

　　正如邵晖所(suǒ )言：“我(⛸)们要把(bǎ )森林资源变成‘(🏀)会呼吸的钱袋子(zǐ )’，未来(👻)这里不仅是中药材基地，更(♟)是城里人向往的‘诗和远方’。”

　　两张照片分别为(wéi )70岁铁人三项运动(dòng )员的(🐡)大腿肌肉横断扫描图，和74岁(🧕)久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮(🌚)下脂肪(fáng )更少；久坐的人(🍁)(rén )与之相比，大腿(tuǐ )肌肉含(🏼)量明显流(liú )失很多，皮下脂(👛)肪更多。

　　活动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝(gōu )火狂欢活动等系(xì )列县庆活动，全(⏪)方位展示60年来经济社会发(🎩)展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间(jiān )后(😎)，反而看上去(qù )面部皱纹好(🎁)像变(biàn )多了，更“显老(lǎo )”了。这(⏩)也让很多人疑惑：运动究(☔)竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老(lǎo )的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相(🦄)。

　　运动是抗衰良方，