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　　两张照片分别为70岁铁人(rén )三项运动员的大腿肌肉横断(duàn )扫描图，和(🙌)74岁久坐老人的大(dà )腿肌肉横断扫描图。可以看(kàn )出，坚持(⬆)运动的(🎊)人(rén )大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久(🍚)坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪(💂)更多。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没(méi )差(🌍)别，但时间一长身体多方(fāng )面差别却很明显！

　　健康(kāng )运动

　　气血不足(🎟)：成人牙(yá )齿稀疏、齿根外露、牙龈淡(dàn )白出血、齿(🛹)黄枯落(📱)(luò )、龈肉萎缩。

　　不妨试试这3招！

　　“人工智能(🔦)是年轻的事业，也是年轻人的事业。”4月29日，习近平总书记在(🍃)上海考察时勉励年轻一代，“要怀爱国之(zhī )心、立报国之(🐥)志、增强国之(zhī )能(🍳)，把个人奋斗同国家前途(tú )命运紧紧联系在一起，跑好(hǎ(👁)o )历史的接力棒”。人工智能(néng )成为发展的关键变(biàn )量，新一(✔)轮科技(🦄)革命和产业变革给出了历史性机遇。向来得风气(🎈)之先、善于把握时代机遇的青年人，大有可为，当大有作(😵)为。