97干干

　　随(🎤)着(zhe )金价触及3500美(😣)元关口，技术性超买信号显现，市(shì )场出现大规(😚)模获利了结，导(🦁)致金价(jià )快速回调至3300美元下方。因此，有投资者(👣)称：“刚进场就(♓)遭遇暴跌，现在更倾向于观望或转(zhuǎn )向其他金(🌆)属”。

　　其科学原因主(zhǔ )要有以下几点：

　　北京交通部门提醒：根(gēn )据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵(🛰)雨或雷阵雨。雨(🌕)天路面湿滑，对假(jiǎ )期返程有不利影响。请广大(🤺)市民关(guān )注临(🍃)近天气和路况信息，合理规划返程方式(shì )、时(⬜)间和路线，错峰(📒)返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压(🌎)力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出(chū )行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行(🏗)保持高(gāo )位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举(🛎)加大出行保障(🍨)力度。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场(😸)景，你(nǐ )是否经(🦁)历过？

　　无独有偶

　　很(hěn )多人因为想控(🎢)糖，晚上严格限制主食，但这(zhè )样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波(bō )动也(🚡)会增大。头天晚上吃够主食之(zhī )后，第二天反而会看到血糖水(🧛)平更为稳定。

　(👮)　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保(🆖)(bǎo )持稳定，避免(👮)夜间低血糖。有些朋(péng )友夜间频繁惊醒或噩梦(🈺)，可能是由于碳水化(huà )合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈(liè )的应激，会升高压力激素水平，使(shǐ )人容易夜间醒来并难以再次入睡。