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　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。

　　贵金属期货方面，全(quán )球贸易紧张局势缓和、投(tóu )资者避险(🤱)情绪降(🏃)温，加之(🏭)(zhī )美元(🥌)指数小(😣)幅反弹，上周(zhōu )四国际金价(jià )跌至两周来低点，上周累(lèi )计下跌(🥢)1.67%，已连续(🎲)第二周下跌。

　　当地时间本周四，英国央行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威(wēi )央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约(🍰)车服(fú(👐) )务运营(🌁)商优步(🕵)、华特(👃)迪士(shì )尼和丹麦药(yào )企诺和诺德等(děng )公司都将公(gōng )布最新财(👺)报。(央视(❓)财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　在张家界七星山景区(qū )，一场场精彩的演(🥩)艺盛宴(👼)(yàn )火热(😦)上演。现(📚)场游客纷纷(fēn )举起手机记(jì )录精彩瞬间。除了欣赏精(jīng )彩的民俗演艺(🕒)节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　首先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容(róng )易兴奋，所以过多的蛋白(bái )质食物并不利于安静(🌨)入眠(miá(❗)n )。

　　吃(🔷)多少主(🥣)食才算(🍲)够(gòu )？

　　文化活动的目的不(bú )仅是为了“热闹”，更是构建青年与城市(⛲)的深度链接。