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　　严(💊)致远(yuǎn )推荐了一套缓解颈椎不适的(🏏)推(tuī )拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操(cāo )作者用手部(🤣)(bù )虎口握住患者颈部，手指指腹(🐗)向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双(shuāng )手(💠)拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿(👌)着颈部两(liǎng )侧肌肉向下，做太极圆按揉10到(dào )15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌(jī )肉缓(🚡)缓向上提起，重复该动作(zuò )5到10次。最后(🐽)，操作者双手手掌对撑，小指和无名(míng )指弯曲，食(shí )指及中指用“锤(🕣)击法”在患者肩颈部叩击15次左右(🛸)。要注意的是，操(cāo )作时的力量以患者(🤢)感到舒适为宜。

　　帮扶成果(guǒ )在保(🔜)康第一中学不断攀升的本(běn )科上线率中日益显现。北京化(👺)工大学党委统战部(bù )常务副部长王(🌽)华庆介绍，“心(xīn )桥工程”教育帮扶项目(🔶)是学校党委在新形势下加(jiā )强和改进党(dǎng )外知识分子工作的(⬜)重要举措，是学校党外知识分子(🛎)服务社会的特色(sè )品牌。通过“心桥工(🕎)程”教育帮扶项目，提升了(le )帮扶地区高(📖)中教育质量，同时(shí )也进一步引导党外知识分子深入基层(🦒)、了解社会(huì )，走进民族地区和乡村(💭)振兴主战场。专家团队在参与的过程(🥠)中，都表现出强烈(liè )的社会责任(rèn )感和极大的服务热情，学科组(🌛)长均由民主党派成员担任，全校(🕺)先后(hòu )有超过30名民主党派成员参与(🔩)“心桥工程”项目，占该校民主党派成员(🗻)的三分之(zhī )一。

　　活动现场。贵旅集团供图

　　根据该计(✳)(jì )划，到2034年，菲律宾劳动参与率将提高(🌎)至68.2%，失业率降至3%，就业不足率控制在7%至(⛩)9%之(zhī )间。

　　90年(nián )出生的赵华颖，是一名旅游分公司的业务经理(🔃)，记者见到她时，她(tā )正和同事准(🕍)备开晨会。在旅游列车出发前，同事(shì(⛹) )间互相叮嘱随团事项，是每趟(tàng )列车(🐒)开行前都要做的工作。从业12年，她跟着旅游(yóu )列车陪着银发(😻)旅客去过很多地方。这个五一假期，她(🤪)也越发忙碌起来。

　　按(àn )照行业、(🚦)主(zhǔ )体类型全覆盖的要求，江北区将经营主体分层分类，选取其(🏣)中60家具(jù )有代表性的企业、个(🗓)体工商户设为营商环境监测(cè )点。“我(🚷)们聘请营商环境观察(chá )员，重点监测涉企部门在行政执法、服务效能、工作作风等方面的问(🍗)题。”江北区纪委监委第二纪检监察室(🛰)副主任杨阳说。

　　很快，问(wèn )题线索(💡)移送到了江北区纪委监委。办案人员顺藤摸瓜，挖出某行政(zhèng )执法单位执法人员陈某某长期截(😓)留挪用罚款，侵(qīn )害经营主体利益的(⛔)违纪违法问(wèn )题。

　　黄果树大瀑布前，一架黑白涂装的EH216-S无人(rén )驾驶航空器载着游客轻盈离地(🚄)，升至空中环绕一圈，又精准停回原处(🥓)，引来许(xǔ )多游客驻足(zú )欢呼。活动还(🛤)通过黄果树景区电子显示屏、虹山湖公园电子显示屏(píng )同步直播，让更多未能亲临现场的观(⚫)众也能一睹(dǔ )现场实况。

　　黄果树(♌)大瀑布(bù )前，一架黑白涂装的EH216-S无人驾驶航空器载着游客轻(qīng )盈离地，升至空中环绕一圈，又精准(🔣)停回原处，引来许多游客驻足欢呼。活(🔙)动(dòng )还通过黄果树景区电子显示屏(🕕)、虹山湖公园电子显示屏同步直播，让更多未能(néng )亲临现场的观众也能一睹现场实况。