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　　以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的(de )成(🈶)分，蔬果生吃的话抗炎(yán )效果更好(🕦)，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎(❤)效果(guǒ )同样不错：

　　辽宁省阜新市的李女(➕)士因常在某拆卡直播间消费(fèi )，发现老用户购卡单价竟(jìng )比新用户高40元。“商家吃(🎞)定老用户不会(huì )轻易离开，但失去信任后(hòu )，谁(🏞)还愿意买单？”她愤然“脱粉”。

　　全国先进工作(🏯)者、交(jiāo )通运输部公路科学研究(🛳)院首席研究员田波：“我们是国家队，受(shòu )委派(🌏)我们来到了青藏高原，解决高原修路的关键问(🐠)题。我们刚来(lái )高原的时候(也有高原反应(yīng ))，晚(👽)上时睡时醒，有时候干得鼻孔流血(🤣)(xuè )。”

　　5月3日，浙江舟山(shān )，直升飞机即将降落东(🉑)极岛。“五一”假期期间，打“飞的”前(qián )往舟山东极岛(🧡)、枸杞岛等地大幅缩短游客出行时间，成热门选择(zé )。中新社记者 曹丹 摄

　　具(❣)体数据来看，5月1日至5月2日，嵊泗群岛(dǎo )累计接待(⏹)游客40275人次，同比(bǐ )增长8.7%，其中本岛游客量达29299人次(♊)，同比增(zēng )长10.4%。为应对客流高峰，当(dā(🚈)ng )地客运部门在原有班次的基础上，增开69个班次(❇)。

　　01 促炎食物让(ràng )心脏没劲儿

　　“五一”假期(🐙)期间，港澳文旅活动盛事增多，吸(xī )引大量内地居民在港澳夜(yè )游，24小时通关的港(💯)珠澳大桥珠海公路口(kǒu )岸夜间流量显著增长(🚁)。