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　　(🛃)一项随机对照研究发现，与运(yùn )动后不吃碳(😬)(tàn )水化合物相比，晚间运动之后增加碳(🐓)水化(🌍)合物供应能有效地提升入睡效果和睡(🐑)眠质(🥑)量。

　　其实，合理吃主食，是有利于预(yù )防肥(👓)胖的，长期而言也(yě )是有利于预防肥胖的。

　　发言人说，随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而急剧升温，全球(🆒)经济下行风险(xiǎn )显著(zhe )上升。贸易(yì )政策极大(🐊)不确定性将抑制国际贸易往来和投资(🏕)气氛(👍)，从而困扰香港经济的短期前景。尽管如(💼)此，中(🍛)国内地经济持续稳步(bù )增长(zhǎng )，加上特区(qū(💃) )政府各项推(tuī )动经济增长和开拓更多元化市场的措施，将会为本港不同经济活动带来支持。

　　在主食过少的时候，增加主(🥂)食的量，就是(shì )改善营养平(píng )衡，改善身体代(🍇)谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需(✂)要考(🗃)虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多(🍏)等其(🕊)他问题了。营养(yǎng )均衡才能获(huò )得最好的生(🤢)(shēng )命质量，包括睡眠质量。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物(wù )的壳(ké )体堆积到海(hǎi )底，再经过压实、胶结等(📞)作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还(♋)应对溶洞更加爱惜和保护。

　　王毅说(🍵)，11年前(🖐)，习近(jìn )平主席提出(chū )开放包容、合作共赢(🍄)的金砖精神，为金砖机制发展壮大明确方向。昨天，习近平主席专程参访金砖国家开发银行总部，发出了中国(guó )坚定(dìng )支持新开发(fā )银行的强烈信号，期待新开发银行和(🐊)金砖大家庭一道走好现代化道路。我们看到(🛌)，金砖国家一路走来，同行的伙伴越来(lá(📱)i )越多(🎍)(duō )，合作的道(dào )路越走越宽。今天的金砖(💈)大家(🎖)庭，总人口超过世界一半，经济总量占全球近三成，已经成为全球南方的“第一方阵”。

　　生鲜商(shāng )品是(shì )“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有(🍛)消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上(🤢)传图片却被拒绝，平台(tái )介入为其提(tí(🙇) )供了(🕗)仅退款服务。太原师范学院经济与管理(🗯)学院(⏬)教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商(shāng )品多(duō )的平台情况(kuàng )更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏(🕶)明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退(📆)款，这就(jiù )容易导致“仅退款”规则的滥用(🕹)。去年(🐨)9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂(🚡)行规(🌌)定》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动(dòng )了各平台对(duì )“仅退款”规则的调整。

　　此外，还有两个可能原因：

　　此外，还有两个可能原因：