年轻的老师

　　拍(👷)视(💅)频，让家乡特产被更多人看到

　　活(huó )动现场。贵(guì )旅集团供图(🚈)

　　“我从未想过自己能从一名困于家庭琐事的(de )农(🚦)村妇女，成为被客户信赖、能独(dú )当一面的专业育儿嫂。”来自河北(🛑)高邑县的王玉芬，于2016年参加了爱心月(yuè )嫂培训项目(mù )，目前已在北(🙈)京从事育(yù )儿嫂工作近10年，不仅改善了家庭经济状(🌆)况(🖕)，更找到了人生价值与尊严。在王玉芬的(de )带动下，已有3位同乡女性(🧀)陆续报名参加了爱心月嫂培训项目(mù )，其中2人已在(🚕)北(➕)京上岗，1人回到当(dāng )地做月嫂，月收入均超过6000元。来自山西省忻州(🎏)市的李俏先，2019年从爱心月(yuè )嫂项目结业(yè )后，回到家乡创办了家(jiā(🔛) )政服务公司，不仅带动更多忻州农村妇女掌握专业(🖱)技(🔜)能，也为区域家政(zhèng )服务专业化发展注入新活力。

　　工业遗产(❎)焕新生

　　学习中文七年有(yǒu )余的沈力首次踏上(🚉)中(🚃)国的土地。“与书本里的文字、网络上的影像截然不同，当我真正(🉑)站在这里，才深刻(kè )发现中国智(zhì )慧不仅凝固在千年不倒(dǎo )的大(🍍)雁塔之中，也蕴藏在一株株植物的根须花叶间。近年(📀)来(🏆)，我的家乡(xiāng )波城陆续开设了不少中医诊所，越来越多的法国人(🕯)开始尝试针灸、推拿(ná )等中医理疗项目。”

　　判断(🖥)是(🥕)否(fǒu )患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬(⌚)及疼痛。如(rú )早上起床时(shí )感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微(🧤)活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(🥧)力(🆕)(lì )。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼(💻)痛、麻木(mù )等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一(yī )直(✨)放(⛵)射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否(🦌)(fǒu )出现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能(néng )会摔倒(🔷)。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形(xí(📦)ng )式。此外，颈椎问题还可能会对我(wǒ )们的视力、睡眠(💆)和(🧔)精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(qíng )绪问题(💑)。

　　本报记者 施 钰

　　种木耳，用科技唤醒土地的力量

　　说干就干！李强跑到黑龙江省农业科(kē )学院和东北林业(💮)大学，请来专家指导，还自掏腰包买来传感器做实验。但村民围观(guā(🐴)n )时还是直摇头，“手机(jī )种木耳？净整花架子！”