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　　A：“哥，我最近刚开了家装修公司，能不能‘分享’(🔚)点客户(hù )信息(😩)给我？”

　　我们看到的这些溶洞奇观，通常要经过亿万年才能形成，地质专家表示，溶洞形(📮)(xíng )成不易，大家(👤)在沉浸式游览体验它的独特魅力之余，一定(dìng )要注意保护好这些珍贵的遗(🚽)(yí )产。

　　在主(🎖)食过少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已(yǐ )经充足(zú )的情(😀)况下，就需要考(😲)虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得最(zuì )好的生(shēng )命质量(👨)，包括睡眠质量(📧)。

　　在邵菲编织的文化网络中，年轻人不再是城市的过客，而是与(yǔ )街区共(📐)生的“新主人”。(完(🔈))　　“五一”假期，各地的文旅市场也精彩纷呈。多样(yàng )的文旅(lǚ )体验点亮假期，为人们带来(🥟)一场场难忘的(🆙)欢乐之旅。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制(zhì )主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次(💆)日早上的空腹(🎱)血糖水平反而会升高，上午的血糖波(bō )动也会(huì )增大。头天晚上吃够主食之(👧)后，第二天反而(🌞)会看到血糖水平更为稳定。

　　特别说明(míng )，吃够(gòu )主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜(☔)食、吃油炸食(🍓)品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　上周六(liù )，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的(➖)巴菲特在问答(🦓)环节尾声宣布，计划今年年(nián )底(🌇)辞去(qù )公司首席执行官一职。巴菲特还严厉(🎲)批评特朗普政(🌰)府的关税政策和贸易保护主义政策(cè )，强调(diào )“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不(🔏)负责任的财政(🚣)政策可能会削弱美元的价值(zhí )，并表(biǎo )示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一(💺)季度财报，经营(✡)利润同比大幅下(xià )跌，由(yóu )于其(🕰)业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公(🐗)司警告称关税(🕣)或进一步影响利润。

　　在距(jù )离银狐洞不远的上英水村，这里经营民宿的院落已经达到(🎃)了50套，这个“五一(💺)”假期，餐厅里(lǐ )备足了(le )新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　总之，吃好才能睡好(🏐)。如果你长期为(🈁)(wéi )睡眠质(zhì )量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看(🕋)自己的营养是(😘)否合(hé )理，主(zhǔ )食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违(wéi )的香甜睡(😟)眠。(央视新闻客(🌊)户(hù )端）　　突然，你又一次醒了。