新江湖

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音乐老(🛸)师”“老师，你什(🤑)么时候还会(🛹)再(zài )来”。我当时说，我可能当(dāng )不了你们音乐老师，我有时(shí )间就会再来看你们的。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一(🎤)晚上不睡觉(😑)，对身体的损(📚)伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷(💌)手机消耗的(🔸)不只是电量(🎷)，还有你的气血。此外，熬夜(yè )看手机还容易诱发青光眼。

　　↓↓↓

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省(🌱)临沧市沧源(🏎)佤族自治县(🍒)举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游(yóu )演，展示当地传统文化和多(duō )彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄

　　气(💇)血不足：指(🙏)甲(jiǎ )颜色淡(🥔)，没有光泽，指腹扁(biǎn )平、薄弱。

　　中医有一个(gè )有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其(🗺)中当归补血(😉)活血，黄芪益(🦅)气以生血，适用于气(qì )血两虚的人群。

　　六年间(jiān )，朱超敬风雨无阻，很少缺(quē )席，校长和梁彦鹏老师也曾(céng )劝过她，实在忙不过来就(🥩)少(shǎo )来几次(🈺)，但朱超敬一(👌)直坚持(chí )了下来，对她来说，上三清(qīng )小学也有一份特别的吸引力。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多(🔛)是留守儿童(😈)，爸爸妈妈都(🎠)在外面打工(🤩)(gōng )，爷爷奶奶在家里看护这些(xiē )孩子，隔代教育。音乐就能(néng )给他极大的想象空间还有发(fā )展空间。孩子们首先对自我(wǒ(🗡) )有一个认知(😭)、提升，他觉(🍈)得(dé )自己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　在人形机器人还是“冷门赛道”时，90后冷晓琨和团队就入局(❔)了，他们克服(⏩)研发成本高(🥐)昂(áng )、关键(⛴)零部件靠进口等难题(tí )，咬定青山不放松，矢志攻(gōng )克“卡脖子”难题。团队发(fā )布的高动态人形机器人“夸(kuā )父”，零部件国产(🚠)化率达90%以(yǐ(🍧) )上，把一体化(🚡)关节、运控算法等关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提供了强大的精神支撑，但只有沉下心、练内功，才能以长(🍧)(zhǎng )期主义赢(🍰)得远大前程(👏)。

　　朱超敬：我每次回到上三清(qīng )学校，走到门口，看到上三(sān )清那个牌子，我就感觉有一(yī )种回娘家的感觉。保安大叔(🤤)(shū )说，你回来(🐆)了，你来了。然(💵)后到学校后，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家一样。