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　　中国工程院院士 张伯礼：夏(🌊)天(😚)酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可(🐔)能(🧛)出现心悸，心律不齐等(děng )状(zhuàng )况。同时夏天炎热(rè )，很多人(㊗)烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心(🅿)，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是(shì )养(yǎng )心的(🍓)季节。

　　中国(guó )工程院院士、全国中医运动医学中心(🥎)主(🥗)任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上(🏌)限(🎟)和下限，简单的(de )公(gōng )式是，上限是220减去(qù )年(nián )龄，再乘以60%，达(📞)到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　(🖖)“报名热度远远超过我们想象。”共(gòng )青(qīng )团新绛县委副书(🍒)记崔(cuī )绛燕介绍，志愿者招募令于4月25日发布后，报名者多(📊)达(🌪)1552人，最终择优筛选出400人。

　　7局上半两出局时，辽宁蓝(lá(🚧)n )鲨(🔳)(shā )魏语辰投球状态出(chū )现(xiàn )起伏，南工大美津浓一度形(🔨)成满垒有人的局面，但随着李欣的一记左外场安打被隋馨怡接杀，比赛结束。最终辽宁蓝鲨3比0战胜南(nán )工(gōng )大美津浓，以大比分(fè(🍒)n )二比零夺得2025年中国垒球联赛总冠军。

　　在新开展的《探(♌)秘海昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场，观众们穿越(yuè )两(liǎ(🐒)ng )千(🐘)年的时空，回到(dào )大(dà )汉王朝的恢弘盛世。据介绍，该展(📕)览(🔅)以“探秘”为主题，依托海昏侯国遗址博物馆的文物资源，结合虚拟现实技术、三维建模与(yǔ )互(hù )动设计，将沉睡千年(nián )的历史场景(🗿)与文物故事“活化”为可触、可感的沉浸式体验空间。

　　(🥨)保护我们的健康 你“踩雷”了吗？

　　樱桃：初夏枝头的(🍟)(de )“红(🌘)宝石”

　　教育部有关司局负责人介绍，“双千”计划以促(🛴)进(🦖)毕业生高质量充分就业为目标，致力于推动高等教育人才培养与(yǔ )需(xū )求适配，助力毕业生(shēng )在离校前快速提升就业能力，促进(➿)高质量充分就业。

　　徐克在发表获奖感言时表示，从影(🚑)道路崎岖，有起有(yǒu )落，电影人要保持(chí )初(chū )心和热情，互(🐾)相(🤳)支持，以专业精神和能力分工合作，才能克服困难与挑(💦)战(🚵)，闯出一片天地。施南生回顾与徐克携手合作的40年电影(yǐng )生(shēng )涯，坦言有顺境亦有(yǒu )逆境，每次风雨造就了他们更强的耐力，她鼓励(🍨)电影人继续努力，让香港电影发光发热。

　　中国工程院(🏣)院士 张伯礼：这也是个(gè )误(wù )区。天气热，喝一点冰镇啤(⚾)酒(🤳)不是不可以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝(📖)对(🔲)人是有伤害的。啤酒里面含有酒精，它(tā )也(yě )是高热量的，喝完啤(pí )酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。同时喝(🚶)冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤(📴)酒对人(rén )是(shì )有害的。