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　　每个人的代谢(xiè )能力不同，体力活动量(🖇)不同，没有必要严格攀比。吃(👻)到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏(⛏)实的程度就(jiù )可以了。

　　预计5月(yuè )，全国大部地区气温(wēn )接近常年同(🚭)期到偏(piān )高，华(📼)北、东北地区中南部、西南(👇)地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作(zuò )物生长发(💓)育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温(👘)高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降(🎍)水接近常年(nián )或偏多，利于补充土(tǔ )壤水分和缓和旱情，气象条件总体(🕠)利于(yú )冬小麦(🦏)产量形成，中下旬黄淮南部、(🏻)江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天(tiān )气风险较高(🏔)；长江流(liú )域油菜产区气温偏高(gāo )，降水正(⛷)常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续(🦆)成熟，需防(fáng )范阶段性连阴雨天气(qì )影响收晒，以防籽粒(lì )霉变。　　(✝)奥斯(sī )卡北京(🎪)4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一(🕥)”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障(zhàng )三地消费者合法(😧)权益(yì )，营造放心、安心、舒心的假日消费(🦈)环境，北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省(🔚)市场(chǎng )监督管理局28日联合发(fā )布如下消费(🔯)提示。

　　其次，蛋白质、脂(📮)肪含量高的食(💶)物消化速度慢，使夜间胃肠消(🔬)化负担加重，从而影响睡眠质量。

　　“去年(nián )我们交付多用途纸浆(jiāng )船(💢)11艘，今年预计交付(fù )12艘。”大连中远海运重工有(🌠)限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海关的支持，企业在加工贸易(🌧)手册备案、增项变更进口、单耗(hào )核定申(💱)报等环节特(tè )别顺畅，推动(🏥)了整体建造效率的提升。

　　4月22日，现货黄金(🤨)价格一度突破3500美元/盎司的历史高(gāo )位，点燃市场热情，但随后迅速回落(🐏)，截(jié )至4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　　此外(➖)，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足(zú(🍰) )。