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　　建(🤮)议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　本报记者　阮占江(jiāng ) 帅标

　　正如邵晖所言：“我(wǒ )们要把森林资源变成‘(🧜)会呼吸(🐋)(xī )的钱(🦒)袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城里人向往的‘诗(shī )和远方’。”

　　看眼睛

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口(kǒu )岸排队办理通关(📽)手续。彭(📲)梦平(pí(🈂)ng ) 摄

　　按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓(huǎn )衰老的效果，还可以起到保养(yǎng )皮肤的作用，使肌肤紧致、脸(liǎ(📞)n )色红润(🌝)有光泽(🔬)。