͵�

　　4 饮酒过度(🔲)

　　按摩足三里，有助于补益脾(pí )胃、调养气血。长期坚持(💣)有延缓衰老的效果，还可以起到保养(🌴)皮肤(fū )的作用，使肌肤紧致、脸色红(🌐)润有光泽。

　　4月28日上午，庆祝中华(huá )全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先(xiān )进工作者表(💩)彰大会在北京隆重举(jǔ )行。党中央、(🐷)国务院授予1670人全国劳(láo )动模范称号(🙄)、756人全国先进工作者称号。4月(yuè )29日，国务院新闻办公室举行(🍭)“新征程上的奋斗者”中外记者见面会(🛺)(huì )，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇(🌴)担时(shí )代使命”，分享自己的奋(fèn )斗故事和心路历程。

　　2025年4月，南方医科(kē )大学公共卫生学院的(🥄)研究人员在《美国心脏协会杂志》上发(🕍)表的一(yī )篇研究指出，无需每天都保(🐄)持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中(👮)等强度运动)，在降低全(quán )因、心血管(🛢)、癌症等死亡风险方面，与规(guī )律运(🦉)动具有相似的效果。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村(cūn )学校大多是留守儿童，爸爸妈(🍯)妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看(🍚)(kàn )护这些孩子，隔代教育。音乐就能给(🎴)他极(jí )大的想象空间还有发展空(kōng )间。孩子们首先对自我(🚝)有一个认知、提升(shēng )，他觉得自己可(🚞)以很自然地站到大家面前去展示自(🕚)己的才艺。

　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是一(yī )座生活和商业均衡发展的城市。”成都日(🥁)本商工俱乐部会长岩间征(zhēng )人表示(🎬)，成都除了拥有传统的制造业，还(hái )具(👞)备高科技产业基地、商(shāng )业贸易物流中心以及综合交通(📖)枢纽等，“我希望通过这一系列活动，让(📝)更多的日本朋友感受到四川省以及(🤢)成(chéng )都市的美好。”

　　乡村学校扎根

　　朱(zhū )超敬老师的(🤵)到来，让上三清小学原本较为薄弱的(🙁)音乐教育得到了有(yǒu )力补充，一次临(💓)时起意的音乐课，让她在(zài )家乡小学(⏸)扎下了根，也种(zhǒng )下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持(chí(🕰) )六年不容易，但为了孩子们一周的盼(📖)望，朱老师一直在路上。