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　　60年来，西盟县发生(🚧)翻天覆地的变化，全县地区生产总值、人(🕤)均生产总值比1965年分别增长(zhǎng )1596倍、757倍；完成(🥘)1.8万(wàn )户安居房建设，彻底结束杈杈房(fáng )、茅(🏉)草房的(de )历史；到村到户(hù )道路硬化、饮(🧦)水(shuǐ )保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职(➕)工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍(🕑)。特别是党的十八大以来，率先在“直过民族地(🍤)区”实现脱贫摘帽。

　　朱超敬：调完琴之(🥫)后，他正在教室上课(kè )，我一下就萌发(fā )了那种小时候上(shàng )课的状态，孩子(zǐ )们特别可爱(🧖)(ài )。他正在上课，我就跟梁老师说(shuō )，我能不(🐽)能给大家教个歌，或者上一节课。

　　就是这(➕)样一节临时起意的音乐课，让朱超敬和上(💔)三清小学的孩子们，开启了一段长达六年的(⛷)音乐旅程。

　　活动期间，西盟县还举行60周(🥉)年成就(jiù )展、“中华民族(zú )一家亲”篝火狂(kuáng )欢活动等系列县(xiàn )庆活动，全(quán )方位展示60年(🎠)来经(jīng )济社会发展成就(jiù )。(完)　　都说(🈶)“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持(💃)跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好(🗝)像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运(🎫)动究竟是延缓衰老的“良方”，还(hái )是过度消(🦆)耗(🐎)体力(lì )、加速衰老的“催化剂”？最近(jìn )清华大学的(de )一项研究揭开了(le )真相。

　　5月3日(rì(🌠) )，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南(🌮)省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗(🐩)里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(🚴)，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社(🥦)记者 李嘉娴 摄

　　朱超敬：调完琴(qín )之后(🏑)，他正在教(jiāo )室上课，我一下(xià )就萌发了那(nà )种小时候上课的(de )状态，孩子们特(tè )别可爱(🕸)。他正在上课，我就跟梁老师说，我能不能给(🔂)大家教个歌，或者上一节课。

　　而对朱超敬(➰)来说，这一路上是工作之余的小小放松，是(🦈)回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张(🚱)笑脸，课堂外，大(dà )家的一次次关心(xīn )，也成了(💻)她每周(zhōu )一次的期待。小时候为了自(zì )己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里(🔘)去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她(🍆)又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的(🌦)那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是(♉)一部彼此成就的动人乐章。

　　4 坚持运(yùn )动(🍁)的人，大脑认(rèn )知更好

　　据昆(kūn )明边检站(⛩)统计，“五一”期(qī )间，中国内地旅(lǚ )客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地(🌸)旅客出境游热门目的地排名依次是泰国(🤬)、马来西亚、新加坡。