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　　气血不足：眼白(🕤)浑浊、发(fā )黄、有血丝，经常(⏹)眼干眼涩、两眼呆滞。

　　神(shén )鱼节是孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量当(🙁)地民众及外地游客前来，参与(🍸)(yǔ )南垒河捉鱼、品美食等活动。

　　本报通讯员 赵(zhào )明

　　5 坚持运动的人，骨骼(🤨)关(guān )节更好

　　气血不足怎(🏷)么补？

　　2024年10月，朱超敬(jìng )因为生病住院，两周没去(🦅)上课(kè )，再见到大家时，很多孩(🐱)子都掉了眼泪。这份被(bèi )需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。

　　(🗒)看牙齿

　　坚持运动(dòng )和从(🚶)不运动的人，可能一两天没差别，但时间一(yī )长身体(⛴)多方面差别却很明显！

　　心(🤜)脏是全身血液循环的中心，肺(㊗)是人体重要(yào )的呼吸器官。经常运动可以增(zēng )强呼(🖋)吸肌的肌肉强度和力度，改善(😉)肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规(🕔)律，保证心(xīn )脏泵血的节律和(🧕)效率，减少心血管疾病的发作。