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　　在黄金震荡(🤡)调整的背景下，白(🕧)银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂(bó )金(jīn )价(jià )格(🐽)(gé )回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出(🐙)生于韩国庆尚北(👣)道永川市，20世纪(jì )70至(zhì )80年(nián )代活跃于劳工运动和(❗)民主化运动。此后(🐤)步入政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事(🤾)，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　恢复正常主食量之后(hòu )，不(bú )仅体力精力(🕥)变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦(🍤)。

　　创建健康电(🔗)(diàn )商(shāng )生(shēng )态

　　在主食过少时，增加主食的量(🥔)就是改善营养平(⬛)衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白(🤴)质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养(yǎng )均(jun1 )衡(héng )才能获得最好的生命质量，包(🧢)括睡眠质量。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中(🚅)，身(shēn )体(tǐ )对(duì )葡(📗)萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡(🍴)眠中的深度睡眠(⛷)阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发(🐩)生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠(mián )时(shí )间(jiān )也缩短。

　　预计5月，全国大部地区气(🉑)温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西南地区南(ná(🎆)n )部(bù )等(děng )地降水(💽)偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生长发(🦔)育；江淮、江汉(🏋)、江南、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和(🚖)用水紧张；北方冬麦区大部降水接近(jìn )常(cháng )年(nián )或偏多，利于补充土壤水分和缓和(🐶)旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江(jiā(🏜)ng )淮(huái )、江汉温高(🧘)雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险较(🐓)高；长江流域油(💻)菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾(👥)晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需(xū )防(fáng )范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒(🐄)霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假(jiǎ )期(qī )，将(🈲)迎来购物、聚餐(🎄)、走亲访友小高峰，为保障三地消费者合法权益(🎰)，营造放心、安心(🐷)、舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市市场监(🔄)督管理委员会、河北省(shěng )市(shì )场(chǎng )监督管理局28日联合发布如下消费提示。

　　不吃(📔)主食或吃太少

　(🌭)　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着(zhe )”的(de )场景，你是否(🛎)经历过？

　　- 少(💻)吃主食不等于能降低热量摄入