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　　当地时间本(běn )周四(🚻)，英国央(🌡)行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货(🐥)(huò )币政(🍳)策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基(jī )点。瑞典和挪威央行(🕤)也将作出利率决定(dìng )。另外，本周美国网约车服务(🥢)运营商(💟)优步、华特(tè )迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将(jiāng )公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日(rì )电 (记(❌)者 刘旭(🚭))韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文(🎄)(wén )洙当(〰)选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届(jiè )韩国总统选举。

　　(🅱)这叫“早醒”，被(bèi )定义为比预期起床的时间提前 30 分(🦄)钟以上(🆎)。

　　-轻(qīng )体力活动男生大约需300克粮食，但如果经(jīng )常锻炼，或者正在增肌，还需要加量。

　　特别(bié )说明，吃够主食，绝(🈁)(jué )不意(🚚)味着可以随心所欲地吃甜食、吃油(yóu )炸食品、(💖)吃营养(💄)价值很低的淀粉食品。

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　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨(👰)酸的摄(🏘)取(qǔ )，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面(miàn )食，可以引发较多的(de )胰岛素(💖)分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和(🧢)褪黑素(😗)的生成量。

　　- 少吃主(zhǔ )食不等于能降低热量摄入

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