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　(🈲)　差别能有多大？

　　“一(yī )夕不卧，百日不复”，意思是如(rú )果(🔉)一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以(yǐ )，别指望(🍹)熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手(🍌)机更耗气血，中(zhōng )医讲“久视伤血”，熬夜刷(shuā )手机消耗的不只(🔠)是电量，还有你(nǐ )的气血。此外，熬夜看手(⛓)(shǒu )机还容易诱发青光(🕖)眼。

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢(xiè )综合征的风险更小(⬆)。经常运动会使胰岛素分泌下降的(de )同(🥒)时，胰岛血糖素分泌增(🔯)加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及(jí )代(🛶)谢综合征的风险也会较小(xiǎo )。

　　“去年我们主要销售中药(😯)(yào )材原料，销售额近400万元。今年仓储中心(🎎)投用后，销售(shòu )额预计(🎺)翻番。”杭州临安益丰农业开发有限公司负责人余叶敏介绍，仓(🚷)储中心每年还(hái )将为村集体带来20万(🤝)元租金收入，实现企业(🏔)发展与村集体增收双赢。

　　朱超敬：他说(shuō )他在周至，有时(🌋)间就到西安(ān )来，把东西拿过来，调一下。我(wǒ )一想，西安这么(🍄)远，他年(nián )龄也大，可能过来也不方便(biàn )。我说，我有时间回去的(🔟)话，过去给你调下。

　　活动期间，西盟县还举行60周年成就(jiù )展(📳)、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等(🚍)系列县庆活动，全方位(💼)展示60年来经济社会发(fā )展成就。(完)　　都说“运(yùn )动能够抗(🔚)衰老”，但也有些人发(fā )现自己坚持跑步一段时间(jiān )后，反而(🍈)看上去面部皱纹好(hǎo )像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑(🦁)：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还(hái )是过度消耗体力、加速(🚶)衰老的“催化剂”？最近清华大学的一(🦅)项研究揭开了真相。