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　　你可能不是懒，而是气血不足

　(🏖)　气血充足：夜(⬅)晚入睡快、睡眠(🐙)稳(wěn )、呼吸均匀(yún )，可以睡到自然醒。

　　中医有一个有名的补(😼)血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以(yǐ )5:1的比例组成(😅)，其中当归补血活(🚜)血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　“一夕(xī )不卧，百日(rì )不(bú )复”，意思(✉)是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指(🥗)望熬完夜第(dì )二(🎸)(èr )天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(🐐)，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷手机消耗的不只是电量，还有你的(🍱)气血。此外，熬夜看(🍝)手机还容易诱发青光眼。

　　5月(yuè )3日，游演队(duì )伍(wǔ )展现多彩民族风情。当日，云南(🗝)省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(huā(🐇)n )节(jiē )民族民间文(🔩)化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(⏪)嘉娴 摄　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九届孟(🤢)连娜允神鱼节举(🛴)行。在此期间，中缅(👗)边境勐(měng )啊口岸共验(yàn )放(fàng )出入境旅客25468人次，同比上升65.34%，其中共(🌒)9375名缅甸游客经该口岸前来参加活动、探亲、购物等(děng )。

　　(💰)一个穴位：足三(💕)里

　　2023年下半年，蒋某在社交平台上开设店铺，主营日化、防晒用品(pǐn )等，但生意惨(cǎn )淡。