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　　有利于预(yù )防失眠

　　有流行病学研究发现，摄(🆓)入(rù )更多的优(🌬)质碳水化合物，与睡眠质量不(bú )佳的可能性降低相关。也有(yǒu )研究提示，中国北方吃大量主食的(🕺)膳食模式与较低(🐇)的失眠风险相关联。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把(🐡)电锯，因(yīn )为使(⏱)用问题和售后客服进行沟通时，客(kè )服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自(💼)动触发仅退款(🚨)的弹窗，询问是否(🥀)(fǒu )需要仅退款。“我是想就客(kè )服服务态度(dù )的问题向平台投诉，并不是要退款(🚆)，但是不知道为何(🥚)触发了仅退款功能。”刘云说。

　　与此同时，她还捕捉到年轻人提升自(zì )我的深(📸)层次需求，整合(㊗)资源推出“社区(qū )夜校”，邀请专业老师开设摄影、美妆(zhuāng )、社交口才、自媒体运(🎄)营等课程，让年(🎷)(nián )轻人既能满足(🙃)兴趣爱好，又(yòu )能掌握实用(yòng )技能。

　　此外，智慧系统还可以通过施救在线平(😣)台联动交警、消防、医疗等一路多方，实现“一键推送、同步救援”。重大(dà )事件发生时，系统可根(♎)据处置需要将(😤)具(jù )体位置、现场照片、推荐路线等一键推(tuī )送给协同单位，各方同步救(jiù )援(🗄)进展，最(zuì )大限(⏩)度地提升应急处(⛺)置效率(lǜ )。事件报警(jǐng )信息触达各方的间隔时间不高于30秒，救援到场时间缩短(🤵)14.7%。

　　“尽管白银和铂金的替代效应，为投资者提供了分散配置的空间(jiān )，但需警惕其高波动性带(🏒)来的短期风险(🔳)(xiǎn )。” 一位贵金属交易人士指出，白银市(shì )场资金容量远小于黄金，更(gèng )易被短期资(🌶)(zī )金推动。同时(🚲)，白银单价低、个(👕)人投资(zī )者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　有利于预防(🎯)失眠？

　　想用药前，先来讨论一个问题