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　　- 如果主(🏺)食不(bú )足，其他食物也(yě )没有相应增加，晚间会产生饥饿(🙉)(è )感，影响入睡和睡眠质量。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠(👾)镇变身"宋朝街市"，一场融合历史文化与现代体验的 "宋风(📡)雅集"文化市集盛大(🏑)启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多(🎋)个特色摊位依次排(🛹)开，游客(kè )在这里穿越时空(kōng )，感受宋代生活(huó )美学与家(🧜)国情怀(huái )的交织碰撞。

　　二、关注广告(gào )宣传，理性消(💹)费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋(🌹)子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、(📭)形象推介医疗机构(🍶)、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论(lùn )、“伪(😮)科学”等(děng )虚构、夸大药品(pǐn )功效的“神药”广告；不要被(🤒)宣(xuān )称可“减肥”的(de )压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告(👦)所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实(😼)依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分(😈)辨广告中人物身份(🥉)的真实性，不要轻(qīng )信所谓专家或假(jiǎ )冒名人名义发布(🔼)(bù )的营销信息。

　　如今，文化特(tè )派员工作已经过(guò )半(🥣)，邵菲的日程(chéng )表依旧很满：创作天悦社区之歌、推出(🚀)“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会(🐱)……但她最在意的不是活动数量，而是青年态度的转变(🆎)。

　　什么是仅退款(📋)？“仅退款”服务是指消费者(zhě )在电商平台购物(wù )过程中(🌽)，如遇商(shāng )品质量问题、与(yǔ )描述不符等情况(kuàng )，在符合(🔤)平台相(xiàng )关政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退(💋)货的一种售后服务。

　　虽然有关营养素与失眠之间关(🎲)系的研究结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时(💌)间、睡眠连续性和(😡)睡眠阶段之间有关，已经有(yǒu )多项研究证实。[1]