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　　生活中很多不经(jīng )意的习惯(❣)

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药(📋)(yào )科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于(🗡)(yú )常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有(📭)效的方(fāng )式之一。失眠患者若能坚持跑跑步(✨)、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会(huì )对神经系统的兴奋和抑制(🔶)过程起到良好的调节(jiē )作用，为恢复正常的(🌜)睡眠建立良好循环，从而可以从(cóng )根本上(🎪)消除失眠，提高睡眠质量。

　　朱超敬(jìng )：小(🐸)朋友问我“老师，你能不能当我们音乐老(lǎ(❌)o )师”“老师，你什么时候还会再来”。我当时(shí )说，我(🔚)可能当不了你们音乐老师，我有时间就(jiù )会再来看你们的。

　　【礼呈万象】以器显(🔣)礼(lǐ )，新品矩阵满足礼赠需求

　　《南唐李后(✏)主》剧照。广州粤剧院 供图

　　5月1日，长江海(📉)事部门工作(zuò )人员在长江重庆段保障群众(😆)水上出行安全。长(zhǎng )江海事局供图

　　在(🎌)川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供(♒)图

　　据了解，大阪世博会(huì )中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间举(jǔ )办开幕(🕌)(mù )式、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、(⌚)城市推(tuī )介等系列活动，推动四川与日本(😏)深化经贸、科(kē )技、文化、友城等各领域(🎹)交流合作。28日在成都(dōu )举办的恳谈会以四(📌)川活动周为契机，更进一步(bù )推动双边经贸(🛠)投资合作。