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　　朱超(🍇)敬：我(🔆)觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想能不(🤟)能给孩子们捐一点乐器。二十(shí )个非洲鼓，一架钢琴，刚开始(🔼)就是非洲鼓和钢(gāng )琴，我们就开始上课了(le )。

　　近日，云南省(📆)红(hóng )河哈尼族彝族自治州石(shí )屏县异龙湖畔的神黄豆花(👈)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(👖)装点成(🖥)一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色(📙)花海成市(shì )民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖(💐)(hú )畔打卡拍照。徐俊 摄

　　“一夕不卧，百日不(bú )复”，意思是如(🍑)果一晚(wǎn )上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指(💹)望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(🈸)刷手机(📆)更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电(😤)量，还有你(nǐ )的气血。此外，熬夜看(kàn )手机还容易诱发青光眼(😓)(yǎn )。

　　【礼承匠心】以(yǐ )酒载礼，以“和美”诠(quán )释礼之精髓(♑)

　　坚持运(yùn )动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更(👟)好。经常(🔋)运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使(📃)骨径增(🗑)粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构(🏺)(gòu )的良好变化，骨的抗折(shé )、抗弯、抗压缩等骨骼(gé )强度(🧐)方面的能力大幅提(tí )高。

　　朱超敬并不是(shì )很在意学生(🦐)们进步有多(duō )大，有多快。在她看来，孩子们能在每周一的下(🔠)午，尽情(🦉)享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。

　　朱超敬：我觉得(🚜)我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想的(de )，最起码(🍙)能认识一些谱(pǔ )子，比如弹琴，简单的(de )歌都能弹。我是专业的(🙅)(de )老师，但是你不一定能(néng )走专业的路，但是最起(qǐ )码农村的(🚬)孩子在童年，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。