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　　本报记者　阮占江 帅标

　　建议：泡脚水温(🔵)最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过(guò )长，尽量控制在20分钟以(🧦)内，微微出汗即可。

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老(⏩)师和(🧤)孩子们的双向(xiàng )奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不(⛺)会画(😈)(huà )上休止符。

　　7 坚持运动的(de )人，代谢功能更好

　　为确(🚗)保节日期间昆明机场口岸通关安全顺畅，昆明边(biān )检站提前(🎨)备足执勤警力，开(kāi )足查验通道，科学调整通道比例。同时，推出(🛄)过境旅客信息前置审核、入境(jìng )过境旅客同台办理、简化(🍗)外(wài )国人信息填报模式等通关便利化举措。(完)　　每(🛅)周一(🎽)下午，是陕西西安周(zhōu )至县上三清小学的音乐课时(shí )间(🏣)。老师名叫朱超敬，给孩子们上课已经六年时(shí )间了。不过，她并(👷)不是这所(suǒ )学校的专职教师，而是以支教的形式，每周来给孩(🙁)子们上课。

　　5月5日，来(lái )自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国(guó )，她说(🔸)，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前做足了功课，云南(🏣)、北(🌍)京(jīng )、四川……该打卡的地方一(yī )个都没落下。下次来(💃)争取走遍中国更多地方。”

　　看牙齿

　　2 坚持运动的(de )人，肌肉(🌔)质量更好