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　　中国国际电子商务中心电商首席专家(jiā )李鸣涛表示(😫)，平台单(🚲)(dān )纯的(🎾)低价导向竞争造成了一系列的问题，比如退货率上(shàng )升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象，消费(fèi )者购物体验(🌾)下滑，这(🤜)些都背(➡)离了平台出台“仅退款”规(guī )则的初衷，此次平台(tái )对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台生态(tài )修复的必然选择。

　　- 蛋白(🎭)质有较(🎶)高的食(🤒)物热效应，容易使人兴奋，所以过(guò )多的蛋白质食物不利于安静入眠。

　　那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天(⛏)来详细(✋)聊聊。

　(🎪)　- 少吃主(zhǔ )食不等于能降低热量(liàng )摄入

　　作为“化缘高手”，资源整合是邵菲的强项：琴行提供免费舞台，企业赞助音响设备，甚至(👫)社区居(💧)民群都(😙)成了活动宣传平(píng )台。一场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区的文(wén )化活力。

　　- 如果主(zhǔ )食不足，其他食物也没有相应增加，晚间会(🏼)产生饥(🔵)饿感(gǎ(🖊)n )，影响入睡和睡眠质(zhì )量。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来(lái )说，差不多是每餐吃(chī )盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较(🏦)多，那就(🥩)可以再(⛄)加量。

　(⛺)　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一(yī )财经 作者：齐琦

　　失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是(💯)最(zuì )降(👸)低幸福(😐)感的原因之(zhī )一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就(jiù )会大幅度提升。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩(🕓)(ēn )矅天(🕣)眼景区(👕)震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人(rén )文艺术跨界碰撞的视(shì )听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩(wán )法，也(🔇)让众多(🕢)游客沉(🐂)(chén )浸其中。　　央视网消息：“五一”假期，位于北京(jīng )房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假(jiǎ )期期(🔅)间有不(🎂)少游客(🚱)专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟(gēn )随记者去看看溶洞里(lǐ )有什么奥秘。