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　　建议(👉)(yì )：泡脚(😜)水温最(🏦)好在40℃(⏭)左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节(✉)、运动(😫)有度、情(qíng )志有衡”。做(zuò )好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓

　　“问君能有几多愁？恰似一江(jiāng )春水向东流(liú )。”南唐末代君主李(😌)煜的词作(🎑)堪称千(🤧)古绝唱(🎄)，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘(xū )不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又(yòu )有(👲)才子佳(📹)人的(de )缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　怎么判断自己是否气血(xuè )充足？

　　5月(yuè )3日，众多缅甸游客在勐啊口岸(💲)排队办理(🥍)通关手(❌)续。彭梦(🕸)平 摄

　　近日，云南省红河哈尼族(zú )彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔(🍿)装点(diǎ(💟)n )成一片(🧚)浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成(chéng )市民游客打(dǎ )卡(kǎ )的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐(🔎)俊 摄

　(🤛)　六年(🏕)时间里，朱老师的课堂是(shì )很多孩子的期(qī )待，她也在这段经历中，收获了满满的幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓