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　　4月22日，现货(huò )黄金价格一度突破3500美(měi )元/盎司的历史高位，点(🦅)燃市场热情(🦌)，但随后迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　　去年11月，市场(🏵)监管(guǎn )总局(㊗)约谈6家电商平台(tái )，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低(🕌)质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市场监(jiān )督管理总局局长罗(🚹)文(wén )表示，针对平台滥用(yòng )“仅退款”规则造成商户货款两空的突出(😤)问题，将督促(🚉)平台明确规则的适用范围和具体情(qíng )形，保障商户正当权(quán )益。针(👶)对平台实施(🚺)自(zì )动跟价、全网最低价(jià )规则，造成内卷式竞争的突出问题，将(🖌)督促平台规(⛏)范促销行为，保障商户自主经营权。

　　有流行病学研究发(fā )现，摄(🐿)入更多的优质(zhì )碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关(📙)[2]。也有研究提(🐙)示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失(shī )眠风险相关联(⛱)[3]。一项(xiàng )随机(🍏)对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃(🤷)碳水化合物(🧝)相比，能非常有效地提升入(rù )睡效果和睡眠质量[4]。

　　摩根大通分(🍘)析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人(👲)投资者不同，全球央行在购买(mǎi )黄金时更注重对地缘(yuán )冲突风险(😺)的对冲，而(é(⛪)r )非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要(🐐)明确黄金本(💦)身并不产(chǎn )生收益，投资黄金会(huì )提高机会成本。尽管(guǎn )黄金在历(🛴)史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长期来看，它并非能提供超额回报(🌜)的资产，且波动性高出(chū )50%。因此，投资者应通(tōng )过分散投资来降低组(🤠)(zǔ )合风险。

　(🙆)　必须说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油(🐭)炸食品、吃(🔌)(chī )营养价值很低的淀粉(fěn )食品。

　　吃多少主(zhǔ )食才算够？

　　(✌)声明最后表示各方将全力支持巴西担任2025年金砖国家主席国，今年的主题为“加(👳)强全球南方合作(zuò )，实现更包容和可持(chí )续的治理”。

　　反(fǎn )而不(🖇)利于瘦身

　(🐡)　提升商家售后自主权，对优质店铺减少或取消售后干预；明确(👯)详细的审(shě(🏆)n )核流程，规定商家应(yīng )在用户提交“仅退款(kuǎn )”申请后的一定时限内(🍃)进行处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退款(🤐)”服务(wù )进行了调整。而此次(cì )电商平台集体更新售(shòu )后规则，使得(🔕)备受争议的(🅱)“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家(jiā )权益(🎀)保护与消费(🗨)者体(tǐ )验提升，经过此次调(diào )整后，不少平台称将不再主动介入消(🏙)费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转而由商家与消费者进行协商处(chù(♉) )理。