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　　立(🕥)夏过后，天气转暖，温度逐渐升(🐌)高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至(🕸)降低免(miǎn )疫力，让疾病(bìng )趁虚(❎)而入。立(lì )夏节气如何运(yùn )用传统药膳，养生防病呢？这个食(🏔)补的方子请收好。

　　图片来(🤛)源：中国垒球协会微信公众号

　　说到西瓜的优质产地，新(🏾)疆绝对是绕不开的王者！

　　(🙊)发布会现场。禹瑞斋 摄

　　“舞台上，每个道具都很有深意。”云南师范(fàn )大学艺术学院(yuàn )研究(👹)生邓瑞珂(kē )指着舞台上复(fù(🛵) )刻的各类道具(jù )说，“火腿椅(yǐ )、泛黄的书本(běn )等这些细节让(🛺)历史可触可感。云南民歌、花(📧)灯等元素的融入让红色故事更接地气。”

　　此外，辽宁省高度(🏔)重视长期资本、耐心资本的(🎒)运用工作，千方百计吸引各类(🛺)资本关注辽宁、投资辽宁，推动资(zī )金、资本、产(chǎn )业良性(🏘)循环。

　　有着温润(rùn )气候和(🤳)肥沃土(tǔ )壤的浙江，是(shì )枇杷的著名产地。像杭州的塘栖枇杷(😪)、湖州的青种枇杷等都享有(🛳)盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜，品质极佳，吃上一口，口齿留香，是立夏时节(🐿)不可错过的时令美食。

　　4日(🌶)，在北京国家游泳中心(xīn )“水立方”，随着中国选手(shǒu )朱子锋夺得(🏅)男(nán )单10米台金牌，中国队包揽(🐈)了(le )2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。

　　4日，在北京(😙)国家游泳中心“水立方”，随着中(🎷)国选手朱子锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金(🔑)牌。

　　进入立夏后，作息应适(📄)(shì )当调整，宜晚(wǎn )睡早起，中午(wǔ )适当午睡，以(yǐ )助消除疲劳，养(🏆)足心气；日(rì )常应尽量保持(🤘)心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。