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　　建议：每天玩手机总时(shí )长最好不超过两个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间(jiān )不要晚(👾)于23:00。

　　(♍)经检验(♍)鉴定，该产品为假冒“LANCOME/兰蔻”注(zhù )册商标的产品。

　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好(👏)

　　近(🦖)日(rì )，云(🐊)南省红(🍊)河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(dòu )花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔装点成一片浪漫(👼)的粉色(😜)梦境，随(😚)风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图(tú )为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　6 坚持运动(dòng )的(🅱)(de )人，睡眠(⏬)质量更(⛓)好

　　湖北省五峰三农客运有限公司驾(jià )驶员邓兰舟，20岁出头就成为一名农村客运司机。他有一个(gè )本子，上面记载着父老乡亲每天希望(🚛)带回的(😌)货物。

　(🏭)　4 坚(jiān )持运动的人，大脑认知更好