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　　第三方面，少吃主食不(🏏)等于能有效控糖。

　　在南京溧水天生(🏫)桥景区，一场(chǎng )乐迷狂(kuáng )欢如约而(ér )至，这个“五一”，溧水不(🈶)仅用音(🌾)乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家度过完美假期。

　　在主食过少时，增加主食的(de )量就是(shì )改(🦓)善营(yí(💅)ng )养平衡，改善身体代谢。然而，在主(❄)食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种(🛁)多不多等问题了。营养均衡才(cái )能获得(📱)(dé )最好的生(shēng )命质量，包括睡眠质量。

　　如果是这种情(🌼)况，建议(🛢)你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是(shì )晚餐少(shǎo )吃或不(bú )吃(😛)主食。

　(🥇)　请装修从业者加强行业自律，警惕“沉睡中”的法律风险，严守法律底线；市民朋友提高警惕，共(📜)同筑牢信息安全的(de )防线！　　奥(ào )斯(㊗)卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布会。会上，有记者提问：(🚌)请分析一下近期天气对春耕春种的具(😮)体影响？

　　膳食(shí )指南的(de )建议是：轻体力活动的成(👗)年人，每(🥔)天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿(⚡)豆、芸豆、鹰(yīng )嘴豆等(děng )等食材都(dō(🍃)u )算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。