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　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免(🐪)疫力(lì )。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(né(🍕)ng )明显优于(yú )那些不运(🙏)动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力(lì )更好，也更不容易(📃)生病。

　　5月3日，姑娘们(🗡)跳起甩发(fā )舞展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(🌆)佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(yǎn )，展示(💟)当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄

　(🤣)　六年时间里，朱老师(🗝)的课堂是很多孩子的期待，她(tā )也在这段经历中，收获了满(🚋)满的幸福。一起走进朱(🍍)超(chāo )敬的音乐(lè )课↓↓↓

　　心脏是全身血液循环的中(🕔)心，肺是人体(tǐ )重要的(🆑)呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强(qiáng )度和力度(🏗)，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等(děng )，还可(🥇)以使心脏搏动更加有(🔚)力和规律，保证心脏泵血(xuè )的节律和效率，减少心血管疾病(♐)的发作。

　　乡村学(xué(🥁) )校扎根

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见(🚻)(jiàn )到大家时，很多孩子(🛢)都掉了眼泪。这份被需要、被珍(zhēn )惜的感觉，正是她一直坚(😒)持的最大动力。