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　　云(yú(🌯)n )南省西双版纳傣族自治州勐海县曼召村，湿润的空气中飘(🐬)着草木清香，远处传来(📙)(lái )阵阵捣浆声。

　　严(yán )致远推荐了一套缓解颈椎不适的(🐺)推拿方法：患者端坐(😜)，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握(wò )住患者颈部(🛴)，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双(shuāng )手拇指放置于患者颈(jǐng )部，用拇指指(😭)腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者(✉)双手(shǒu )放在患者肩部(🚗)，把肩(jiān )部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者(🆎)双手手掌对撑，小指和(🐠)无(wú )名指弯曲，食指及中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩颈部叩击(➖)15次左右。要注意的是，操(cāo )作时的力量以患者感(gǎn )到舒适为宜。

　　除了银发旅客(✋)的出行和消费的愿意更强烈，从业十几年来，小(xiǎo )赵也感觉(🍍)到，银发列(liè )车的开行(💃)线路也在不断随着市场的需求而改变。游览的城市(shì )从最(🍧)初的“一线一点(diǎn )”到现(🌭)在的“一线多(duō )游”，以前银发旅客喜欢去省会大都市，现在不(🚝)少的地级城(chéng )市也很受欢迎。

　　总台记者 濮佳怡：我现在乘坐着花船行驶在(😿)村庄中潞溪之上，“潞村”之名就来(lái )源于潞溪。400米的潞溪(xī )之(😅)上则横跨了“腾蛟”“起凤(🔔)”“化龙”“天保”四座古桥(qiáo )，这四座古桥距今已(yǐ )经有近千年的(👟)历史了。江南的初夏，泛(🍧)舟而行，就像人在画中游。伸手就能触摸(mō )到古桥斑驳的石(🙄)纹，低头看，又能望见白墙黛瓦的倒影，可谓是浪漫与惬意并存。

　　2022年，李强提出(chū(🔰) )种植富硒木耳时，村(cūn )民们还是持保留意见，“加硒？那不成(🐍)了化肥？”他不争辩(bià(🧑)n )，默默承包了一个试(shì )验棚，还把检测报告和营养学资料印(🏟)成小册子，逢人就讲：(🌔)“硒是‘长寿元素’，能让木耳身价翻倍(bèi )！”收获时，他种植的(🥔)富硒木耳硒含量达普(🎏)通木耳3倍，单价提高20%。

　　暮色降临(lín )，厂房里灯火通明，玉康(➡)坎和工人们还在为新订单忙碌，古老技艺与现代科技正(zhè(🙉)ng )在这里交融。