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　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因(yīn )之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认(🚕)可。同时(shí )，失眠(mián )和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进(jìn )肥胖。

　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着(zhe )实践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是该政策被(bèi )一些消(xiāo )费者恶(🛅)意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职(zhí )业诈骗(piàn )团伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正常运营。

　　第七，在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定(dìng )，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重(chóng )，也可(kě )能会影响睡眠的质量。

　(🗡)　近日，公安机关网安部门就处理了(le )一起因(yīn )非法获取公民个人信息被依法处罚的案件，一起来看看案件经过。

　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海(hǎi )运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海关的支持，企业(yè )在加工(gōng )贸易手册备案、增项变更进口、单耗(👢)核定申报等环节特别顺畅(chàng )，推动(dòng )了整体建造效率的提升。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长(zhǎng )翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花(huā )粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可能会(huì )变颜色(sè )，所以希望大家能够提高自己的意识，尽(🥀)量减少对于这些沉积(jī )物的接(jiē )触。”

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间(jiān )会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　本周美联储将公布利(lì )率决议