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　　总之，吃好才能睡(shuì )好，这话真的(👢)没错。如果你长期为睡(shuì )眠(mián )质量(🆎)差所苦(🗨)，各种方法都难以奏效，不(bú )妨咨询(⏺)营养专业人士，看看自己的营(yíng )养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能(🌫)让你找回久违的香甜睡眠。　　(🤺)失眠，已经成为困扰当代人(rén )的一个常见(🐽)问题。有不少人无论吃什么(me )保健品，无论换什么床垫、(🗣)枕头，甚(shèn )至(zhì )坚持每天运动，躺在(⏸)床上还(📂)是辗转反(fǎn )侧(cè )，或者频频发生夜(🗞)醒。

　　上周国际(jì )油价下跌

　　此前，随着国内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平台(💭)陆续推出“仅退款”服务，旨在提升消(🛸)费者购物体验(yàn )、保障消费者权益。但在(♋)实施过程中，这项措施却引发了诸多争议。多位专(zhuān )家(🤰)(jiā )表示，取消无序的“仅退款”有助于(⏺)(yú )电(dià(🅿)n )商行业从低价竞争回归良性竞争(🔐)，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进平台经济健康发展。

　　大新金融集团首席经济及策(❎)略师温嘉炜指出，今年首季度，企(qǐ(🥚) )业在美国所谓“对等关税”措施实施前(qián )加(🧕)快处理货品订单，令香港出口表现(xiàn )强(qiáng )劲，同时投资(👛)亦有改善，带动香港本(běn )地(dì )生产总值上(🚃)升。预计今年第二季度外贸会面临(🤬)较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季度，大连地区出(🚼)口船舶货值55亿元人民币(bì )，同比增(🚜)长54%。

　　规则缺陷导致滥用(yòng )

　　韩国宪(📙)法法院4月4日通过弹劾总统尹(yǐn )锡(xī )悦的裁决，尹锡悦(🏼)即刻被罢免总统职(zhí )务。4月8日，韩国政府确(🙌)定6月3日为新一届总统选举日，同日(🦁)，金文洙辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

　　有利于预防失眠

　　李鸣涛表示(🐚)，当前电商市(shì )场的竞争日趋激烈(🗒)，这种竞争不能仅(jǐn )争(zhēng )夺流量，平台企业(😈)也不能简单地依靠(kào )流(liú )量分发规则盈利，应该把竞争的焦点(diǎn )聚焦在平台生态核心能力的(👩)打造上，并将其作为平台、商家、(🏥)消费者及服务商的共同体，让不同参与方良性互动和共赢发展，只有如此，平台生态才有活力，才(🔼)能可持(chí )续。这在当前流量红利减(🌛)弱、消(👔)费者(zhě )对(duì )线上消费综合服务体(💯)验要求越来越高(gāo )的(de )背景下显得尤其重要，也是保障电商(shāng )产业实现更加可持续发展的重要(💺)基础。

　　发言人说，随着4月初全球(🎷)贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策极大不(🕜)确定(dìng )性将抑制国际贸易往来和(👧)投资气(🐯)氛，从(cóng )而困扰香港经济的短期前(🤝)景。尽管如(rú )此(cǐ )，中国内地经济持续稳步增长，加上(shàng )特区政府各项推动经济增长和开拓更多(♒)元化市场的措施，将会为本港不同(🚯)经济活动带来支持。

　　此外，智慧系统还可以通过施救在线平台联动交警、消防、医疗等一(👻)(yī )路多方，实现“一键推送、同步救(🍍)援(yuán )”。重(🔑)大事件发生时，系统可根据处置(zhì(📵) )需(xū )要将具体位置、现场照片、推荐路线(xiàn )等一键推送给协同单位，各方同步救援进展，最大(🐎)限度地提升应急处置效率。事件报(🤸)警信息触达各方的间隔时间不高于30秒，救援到场时间缩短14.7%。