上一堂别开生面的音乐课
7 坚持运动的人,代谢功能更好
生活中很多不(🛁)经意的(de )习惯
(😷) 杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
建议(yì ):休息日尽量不要一(🤧)直躺着,适当站(🍒)起来活动活动(🦓)。平时(shí )也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可以站起(qǐ )来接杯水,活动(🚏)活动身体。
(🕡)六年时间里,朱超敬不只(zhī )给孩子们带来了音乐知识,课堂内外,她和小朋友们无话(huà )不谈(⏩),尽力去解决他(🛎)们成长过程中的小烦恼。
朱超敬(jìng ):我每次回到上三清学校,走到门口(😵),看到上三清那(👦)(nà )个牌(pái )子,我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说,你(nǐ )回来了,你来了。然后到学校后(👍),孩子们说,老师(🍇)你来了(le )。让我觉得特别亲切,就像回到我娘家一样。
朱超敬(jìng ):我肉眼可见,有很多孩子(🔄)刚开始比较内(💠)向,接触了(le )音乐(lè )之后,我觉得蛮有效果的,能提高他的兴趣爱好,也(yě )可以(yǐ(✋) )改变一下他的(🗜)性格。
……