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　　坚持运动的人不仅有利于(🌖)减肥，还有利于全身骨骼肌系统的(🌳)强健。而功能强大的肌肉更能伸展(🏑)体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访(fǎng )者 供图)

　　朱超敬(jìng )老师的(❤)到来，让上(shàng )三清小学原本较为(wé(🈺)i )薄弱的音乐教育得(dé )到了有力补充(🍣)，一(yī )次临时起意的音乐课，让她在(🔀)家乡小学扎下了根，也种下了梦。每(📤)周往返一百六十多公里，坚持六年(🥄)不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　朱超敬：我觉得我可以满足(zú )他们童年对音乐的(de )向往。我是这样想(☕)(xiǎng )的，最起码能认识(shí )一些谱子，比(👔)如弹(dàn )琴，简单的歌都能(néng )弹。我是专(🈸)业的老师，但是你不一定能走专业(🎠)的路，但是最起码农村的孩子在童(🐅)年，能接触到这些事情，我觉得就挺(🐏)好的。

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　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我是一个老教师，以前也没受过专业(yè )训练，音乐课虽然(rán )能上，但是和(🚿)朱老(lǎo )师相比，真是天壤(rǎng )之别。她(📷)的(🕒)乐理知(zhī )识、发声、技巧，咱达不(🤔)到。

　　时间一晃来到2024年3月，蒋某无(🏇)意间发现兰蔻、希思黎品牌的产(🅾)品销量不错，大有市场。她于是在某(😪)批发类App上寻找货源，就此添加了一名销售商“再来”。两人(rén )商谈后协议，由蒋(jiǎng )某将兰蔻、希思黎(lí )护肤品上架到店铺(pù )，接到顾(💫)客订单后(hòu )，由“再来”负责(zé )按单代发(👸)货。