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　　多食酸甘的(🏧)食物，以助肝养胃、养心(xīn )安神，如莲子、百(bǎ(🛶)i )合、玉米、山(🐂)楂、杨梅、黄瓜、豆类等；

　　中国工程院院(😕)士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的(🌶)。减肥(féi )调控饮食是一个方(fāng )面，还要配合合理膳食，营养充足，结(🏕)合适量运动，综合调理(lǐ )。仅仅靠不吃饭来(lái )减肥，对身体健康(kā(😸)ng )是不利的。

　　作(zuò )者 国璇 孔令佑

　　立夏时(🏥)节，正是南国荔(🎅)枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长(🗜)作岭南人”的诗句中，足见人们对荔枝的喜爱之情。

　　作者 时文(➡)枝

　　来源：央视新闻客户端　　奥斯卡北京4月28日电 除法(💺)甲外，若赛季前预测其他(tā )四大联赛中是英超(chāo )率先产生冠军(🧦)，恐(kǒng )怕没有多少球迷会(huì )相信。但在联赛还剩(😃)四轮的情况下(📉)，利物浦已提前将冠军奖杯收入囊中。

　　在老巷(🚎)子景区内，游客杨嘉远举起手机记录下了景区门头、城墙等建(💋)(jiàn )筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得大气古朴又精致细腻(🔭)(nì )，了解过后才知道(dào )，这些都是隆德本(běn )土的非遗技艺‘魏(wè(☕)i )氏砖雕’，这种将(jiāng )文化元素与景观相结合的(⚫)形式，让我直观(🕝)感受到了非遗的魅力。”

　　近年来，隆德县以“生态(🍲)为基、文化为魂、红绿结合、非遗赋能”为发展思(sī )路，鼓励土(🏐)生土长的非物质文化遗产代表性传承人在景区内开(kāi )办剪纸(🔪)、书画、篆(zhuàn )刻等工作室，将非(fēi )遗元素植入景区内(nèi )，并定(👽)期(🌈)开展社火(huǒ )杂耍展演，邀请游客参与，以动态化(🖼)的方式让游客(🧤)直观地感受非遗魅力。

　　在众多水果中，甜瓜凭(⛸)借其清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏时节(jiē )倍受欢迎的美(😾)味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股清新的瓜(guā(🥡) )香扑鼻而来；咬上(shàng )一口，脆嫩多汁。

　　立夏的水果不(bú )能(🐬)没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语(🤡)道：“五月枇杷(🔍)满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与(👥)众不同的是，枇杷除(chú )了是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是(🤝)“药食同源果”，也常出现在文人墨(mò )客的画作中。